Графік роботи:

Будні: 11:00–17:00

Сб - Нд: вихідний

0
Мій кошик
Бажання
Додайте товари до списку бажань

Ритми відновлення. Замініть стрес і тривогу на життя, сповнене миру та мети

В наявності
Артикул: 25
Характеристики
Автор Ребека Лайонс
Видавець Неповторна
Рік видання 2023
Обкладинка Тверда
Розміри (мм) 145/205
К-сть сторінок 232
ISBN 978-617-8022-12-9
320.00 грн
Увійдіть на сайт щоб
додати товар в список бажань
Замовити швидко
Доставка

 

 

Як знайти час на відпочинок? Що допомагає нам відновитися? Як замінити стрес і тривогу на життя, сповнене миру та мети?

Бестселер New York Times «Ритми відновлення. Як замінити стрес і тривогу на життя, сповнене миру та мети» допоможе знайти відповіді на ці та інші запитання. Ребека Лайонс визначила чотири ритми, які приносять відновлення. Ними є Відпочинок, Відновлення, Зв’язок і Творчість. За словами авторки, Відпочинок та Відновлення — це «вхідні ритми», які наповнюють нас, а Зв’язок і Творчість — це «вихідні ритми», що змушують нас покинути власну зону комфорту та взаємодіяти зі світом.

Нехай ця книга допоможе вам заспокоювати серце, щоб жити по-новому!

Для кого? Безперечно, для широкого кола читачів, адже ми так часто у нашій буденності стикаємося як зі стресом, так і тривогою.

Чому ми вирішили її видати? Щоб показати способи, за допомогою яких авторка щодня вчиться замінювати стрес і тривогу на життя, сповнене миру та мети

Родзинка книжки

«Ритми відновлення» — це щира розповідь Ребеки, яка так часто робить вибір: піддатися страхові чи йти вперед, залишатися сам на сам зі своєю тривогою чи щось робити, щоб її «подолати», іти в невідомість чи бути там, де комфортно,  і т. д.

Книга переплетена багатьма історіями з життя авторки. У них вона ділиться власним досвідом пережиття складних моментів боротьби з тривогою і способами, які допомагають їй заспокоїтися та жити наповну. Кожен розділ завершується запитаннями, на які читач запрошений дати відповіді.

Про авторку

Ребека Лайонс — національний спікер, ведуча популярного подкасту Rhythms for Life та авторка бестселерів Rhythms of Renewal, You Are Free та Freefall to Fly. Ребека ділиться своєю особистою боротьбою в подоланні тривоги та депресії і запрошує інших відкритися й сміливо йти до своєї мети, яку вклав у нас Бог. Разом зі своїм чоловіком Ґейбом Ребека знаходить радість у вихованні чотирьох дітей, двоє з яких мають синдром Дауна. Її книги були представлені в The TODAY Show, Good Morning America, CNN, FOX News, Publishers Weekly Starred Reviews тощо.

П’ять причин, чому варто прочитати цю книгу

У бестселері «Ритми відновлення» ви дізнаєтеся, як:

- дбати про своє емоційне здоров’я і надихати своїх близьких зробити те саме;

- справлятись із занепокоєнням, сформувавши щоденні звички, які зміцнять вас розумово та фізично;

- віднаходити радість через відновлені стосунки у вашій родині та суспільстві;

- йти впевнено по житті, маючи ті унікальні дари, які ви можете запропонувати світові;

- вбудовувати ці ритми у своє повсякденне життя — незалежно від того, з чим ви стикаєтесь.

 

Відновлення - це моя Ахілессова п'ята і мій Еверест. Книга написана легкою для сприйняття мовою і передбачає тривалу працю над собою . Сподіваюся, що мені вдасться здобути рівновагу в своєму житті застосовуючи поради на практиці, хоч для такого трудоголіка як я це дуже складне завдання. Авторка книги є багатодітною мамою і мене це надихає . Якщо вдалося їй віднайти гармонію в тандемі праця - відпочинок , то ц мені вдасться .

Ще через кілька місяців поділюся що вдалося і що не спрацювало в реальності щоденних викликів мого життя. Також вдячна, що видавництво організувало групку в телеграмі, яка працює по цій книзі . Щоб разом було легше навчитися Божого балансу і не здатися на пів дороги.
Відповісти
Новий відгук або коментар
Увійти за допомогою
Оцініть товар
Надіслати
Вгору